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La emoción de la tristeza llega en cualquier momento y no comprendemos su función, sentimos que nada importa y que simplemente la felicidad no existe para nosotros, si te has sentido así durante mucho tiempo, este blog es para ti. Si nunca sintiéramos tristeza no nos daríamos cuenta de que algo no está funcionando bien en nuestra vida; este es el primer paso, reconocer que algo no está bien. Estos sentimientos nos llevan a revisar nuestra vida pasada y nuestra vida presente, focalizándono...

Para conocimiento de todos, les puedo confirmar que sí se puede prevenir asistir a una terapia de pareja y lograr un equilibrio en las relaciones siempre y cuando mantengamos una comunicación adecuada y un balance de todas nuestras áreas de convivencia; para lo cual la solución ideal es realizar un diagnóstico habitual de nuestra relación. Generalmente, los pacientes asisten a mi terapia de pareja en Bogotá cuando llegan a una separación o discusión muy fuerte en donde ninguno de los dos l...

Lo más importante que deben saber antes de asistir a mi terapia de pareja en Bogotá es que se debe tener la intención de ambas partes de entrar en el proceso; puesto que es muy poco probable que la terapia de pareja funcione si alguno de los dos no quiere asistir o es obligado. En artículos anteriores, se ha aconsejado realizar un diagnóstico o una evaluación de nuestra relación de pareja antes de tomar una decisión de asistir a una terapia; sin embargo, acá les doy unas claves que les pue...

No debemos enfocarnos en que nuestros problemas de pareja se deben a un tema en específico según nuestras creencias. Tanto en el diagnóstico para prevenir la terapia de pareja como en el inicio de la misma, se evalúan unas áreas importantes con las que interactuamos constantemente y nos pueden estar generando inconvenientes de comunicación. Estas áreas pueden ser las siguientes: Necesidades afectivas Comunicación afectiva Tiempo compartido Manejo del dinero Satisfacción Sexual Rel...

El común denominador de las parejas que asisten a mi terapia de pareja en Bogotá es que tienen problemas de comunicación. Aquí te comparto unos tips que debes empezar a practicar antes de asistir a una terapia de pareja. Para dirigirte a tu pareja lo aconsejable es: Mantener el contacto visual: Es súper importante que, cuando le vamos a comunicar algo a nuestra pareja, le observemos a los ojos y tratemos de mantener este contacto visual; puesto que el NO hacerlo, se puede traducir en de...