Estrés

Actualmente, pocas personas pueden considerarse completamente libres del estrés; el acelerado ritmo de vida que llevamos, especialmente en las ciudades, hace que alcance niveles desproporcionados. Cuando esto se repite por largo tiempo, lo más recomendable es consultar a un especialista para sobrellevarlo de mejor manera o hacer los ajustes necesarios en la rutina, a fin de tener una mayor calidad de vida.

La Ps. Yenifer Alfonso quiere ayudarle a evitar o tratar los efectos físicos, emocionales y sociales del estrés, pues constituye la causa principal de muchas enfermedades y trastornos psicológicos. Con este fin, la especialista se asegura de conocer cada uno de los factores que influyen en su caso y le ofrece al paciente la alternativa más adecuada para él.